重点是每天用，什么时候随意
本人非牙科从业人员，根据在英国牙医就医个人经历作答，英国医i疗系统NHS的建议是刷完牙后使用。但比顺序更重要的是每天坚持使用。下面一段话来源网络，从中不难看出牙医们的良苦用心，如有侵权，我将立刻删除。
刷牙之前用牙线的一个好处是，随着刷牙后的漱口，很多清理出来的脏东西都跟着冲刷掉了。
但是用牙线之前先漱口，把那些只要漱口就能冲走的残渣冲走，不然会给牙线添乱。
所以我的顺序是
清水漱口。
弄牙线或冲牙器（咨询给你定期检查牙齿的医师，哪种方式适合你，目前我适合牙线）。
正确刷牙，随之清水漱口冲掉大部分牙膏。
牙线的选择，不要盲目跟风，应该根据自己的牙缝间距和个人喜好，牙线签哪个牌子好，选择适合自己的牙线就可以了。
1.如果牙缝间距很紧，选用加蜡型的牙线，或者扁平型的牙线，更容易进入牙缝。请注意选择牙线能够轻松地滑进牙缝里的牙线，如果你还是需要用力才能把牙线塞进牙缝中，30支袋装牙线签厂家，有可能是因为你选择的牙线太粗了，不适合你紧密的牙缝。
2. 如果牙缝间距比较宽，牙线的选择会更多一些。可以选用不加蜡的牙线，或者有一些遇水会膨胀的膨胀牙线，更适合清理宽牙缝之间的脏东西。
3.根据自己的口味偏好，选择自己喜欢薄荷，柠檬等味道。虽然味道对牙齿清洁没有增强的效果，但选择自己喜欢的味道会更容易强化自己每天使用牙线的习惯。
如何选择牙线，那些含蜡、不含蜡，膨胀，不膨胀的牙线到底有什么区别？
含蜡牙线：
为牙缝比较紧的人群设计的，牙线上被包裹着一层蜡，就是含蜡牙线，比普通牙线更容易滑进牙缝。
什么是膨胀牙线？
膨胀牙线的特点是遇唾液变膨松，会膨胀原来的2-3倍粗，增加清洁面积，膨胀的部分膨松柔软，就像下图一样，能更好的对牙缝和牙侧壁进行刮治清洁，带出牙菌斑
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